Pole dance

Pole dance to wyjątkowa forma aktywności fizycznej, która oferuje liczne korzyści zdrowotne, wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i buduje pewność siebie. Bez względu na to, czy szukasz nowej pasji, czy skutecznego treningu, pole dance jest doskonałym wyborem, który pozwala połączyć przyjemność z korzyściami płynącymi z aktywności fizycznej. Zajęcia pole dance są odpowiednie dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie zaawansowania. W początkowych etapach uczysz się podstawowych chwytów i prostych figur, stopniowo przechodząc do bardziej skomplikowanych układów. Treningi prowadzone są pod okiem wykwalifikowanych instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo i poprawną technikę wykonania ćwiczeń.